Kulit kering pada umumnya terlihat kusam karena kurangnya kelembaban. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat sehat dan cerah. Kerutan pada kulit bisa berkembang pada usia dini, oleh karena kulit yang kering dalam jangka waktu yang lama. Kulit kering, kasar dan keriput merupakan tanda-tanda umum penuaan, yang tidak seharusnya bagi Anda yang masih muda. Mikroba lebih mudah berkembang pada kulit kering dan pecah-pecah, dan akan menyebabkan infeksi jamur. Dengan demikian jika terus berlanjut, kulit kering juga dapat menyebabkan eksim .
Oleh karena itu perawatan kulit yang tepat harus diambil untuk meningkatkan tingkat kelembaban kulit dan mencegah pengeringan. Kulit Lembut, halus dan bebas kerut akan memberikan penampilan yang awet muda dan sehat. Baca juga: Top 10 Makanan anti penuaan dini
Penyebab kulit kering :
Kulit kita dapat menjadi lembut dan halus karena adanya kelenjar minyak yang ditemukan di bawah kulit kita. Kulit akan menjadi kering ketika kelenjar ini gagal menyediakan pelumasan yang cukup untuk menjaga kulit yang lembut dan halus. Berikut beberapa kemungkinan penyebab:
- Cuaca dingin dan kering musim
- Cuaca kering dan dingin bisa menyebabkan pengeringan kulit sehinggamenjadi bersisik.
- Kurangnya kelembaban adalah penyebab yang cukup untuk menyebabkan kulit kering.
- Pemanas ruangan justru lebih lanjut akan menghilangkan kelembaban dan semakin memperburuk kekeringan kulit.
- Bisa juga karena faktor genetik
- Mungkin juga timbul dkarena kekurangan gizi akibat pola makan yang buruk dan diet yang tidak sehat.
- Cuaca ekstrim, mandi air yang terlalu panas, sabun yang kuat, berenang di air yang mengandung klor, bahan kimia dari kosmetik yang kuat.
- Kulit kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan kelembaban, misalnya karena usia.
- Karena penyakit seperti hipotiroidisme, diabetes, eksim, psoriasis atau seborrhea.
- Akibat penggunaan obat-obatan seperti diuretik, antihistamin dan anti spasmodics.
Kemungkinan Penyebab yang lain
- Suka menahan BAB, BAK, menahan rasa lapar dan haus , dll
- Suka tidur hingga larut malam
- Kebiasaan makanan
- Memforsir tenaga fisik dan mental.
- Sering mengkonsumsi pedas, kering, dan makanan pahit.
Berikut adalah tips alami untuk merawat kulit kering
- Tidak menggunakan air panas untuk membersihkan kulit kering, karena dapat mengikis lapisan pelembab alami kulit.
- Gunakan kain katun yang lembut dengan cara menepuk, Jangan menggosok kulit dengan keras dengan menggunakan handuk bertekstur kasar.
- Mandi dengan air menggunakan sprayer yang bersih untuk melembabkan kulit Anda .
- Hindari sabun yang kuat untuk mencuci wajah, karena bisa menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit. Sebaiknya pilih sabun yang mengandung AHA untuk sabun muka, karena dapat membantu melembabkan.
- Pamper kulit dengan cara memijat dengan pelembab. Pelembab akan meningkatkan kelembaban lapisan atas kulit untuk membuatnya lembut dan halus.
- Pijat tubuh Anda secara rutin dengan minyak herbal. Minyak herbal ini akan melembutkan dan mencegah kulit kering , serta membantu untuk menjeaga kelembaban antara pori-pori kulit .
- Tambahkan lapisan tipis minyak kelapa sebelum menyelesaikan mandi dan tepuk kering kulit.
- Hidari pembersih muka atau kosmetik berbasis alkohol, karena bahan ini akan menghilangkan kelembaban alami kulit.
- Menjalankan diet seimbang, yang mencakup makanan dari semua kelompok seperti sayuran, buah-buahan, karbohidrat, sereal, susu dan produk susu.
- Masukkan sayuran kuning dan oranye seperti wortel yang kaya anti oksidan .
- Hindari makan junk food seperti keripik, makanan yang digoreng, dll.
- Tetap hangat dalam cuaca dingin kering.
- Tidak duduk di dekat tempat api.
- Mengkonsumsi makanan segar hangat dengan sedikit lemak, seperti ghee atau minyak zaitun.
- Minum air putih hangat 7-9 gelas setiap setiap hari.
Perawatan alami untuk kulit kering
- Campurkan kuning telur, air mawar, air jeruk nipis, minyak zaitun dan jus jeruk ( masing-masing 1 sendok) secara menyeluruh. Oleskan campuran ini di wajah Anda pada pagi hari dan mencucinya kembali setelah 20 menit. Baca juga: Minyak Zaitun yang bermanfaat untuk Kesehatan
- Masker dari madu, telur, minyak zaitun dan air mawar sangat baik untuk kulit kering .
- Menerapkan pelembab herbal lembut di seluruh tubuh Anda .
- Tingkatkan kelembaban kulit dengan menerapkan gel herbal alami yang kaya akan aloe vera dan minyak esensial.
- Konsumsi teh herbal yang mengandung tumbuh-tumbuhan akan menyeimbangkan kelembaban kulit.
IMG: flickr.com/photos/28627166@N06/2956973472
