Cara alami meningkatkan jumlah sel darah putih (leukosit)

Kekurangan sel darah putih bisa menyebabkan kondisi jumlah sel darah putih rendah atau leukopenia, yaitu penurunan sel yang bertugas melawan penyakit (leukosit) yang berada dalam aliran darah. Jumlah batas ambang rendah sel darah putih bisa berbeda-beda menurut beberapa praktek medis. Beberapa orang yang sehat bisa memiliki jumlah sel darah putih yang lebih rendah dari jumlah yang dianggap normal. Jumlah leukosit 4.000 per mikroliter darah pada umumnya dianggap memiliki jumlah sel darah putih yang rendah. Ambang batas rendah jumlah sel darah putih pada anak-anak juga bervariasi tergantung usia dan jenis kelamin.

Leukopenia atau kekurangan sel darah putih ini bisa disebabkan oleh berbagai macam kondisi, diantaranya :

• Infeksi virus yang mengganggu fungsi sumsum tulang
• Kelainan bawaan yang ditandai dengan berkurangnya fungsi sumsum tulang
• Kanker atau penyakit lain yang merusak sumsum tulang
• Gangguan autoimun yang merusak sel-sel darah putih atau sel sumsum tulang
• Infeksi biasa yang menyebabkan penggunaan sel-sel darah putih lebih banyak daripada yang bisa diproduksi
• Obat yang memiliki efek samping menghancurkan sel-sel darah putih atau menyebabkan kerusakan sumsum tulang.

Penyebab yang lain bisa meliputi : anemia aplastik, obat-obat tertentu seperti antibiotik dan diuretik, kemoterapi, HIV / AIDS, Hipersplenisme, infeksi, leukemia, malnutrisi, kelainan bawaan, parasit, terapi radiasi, dan kekurangan vitamin.

Cara meningkatkan jumlah sel darah putih secara alami

Jumlah sel darah putih rendah bisa menyebabkan penurunan sistem pertahanan tubuh terhadap virus, kuman, atau bakteri. Nah, agar tidak mudah terkena serangan infeksi baterai, virus flu, atau virus lainnya, berikut beberapa cara alami meningkatkan leukosit :

1. Makan sehat yang bisa dimakan adalah :

• Buah delima
• Makanan yang bisa dimakan mentah
• kubis
• Semua sayuran hijau yang bergizi

2. Sesendok minyak kelapa setiap hari bisa juga membantu karena kaya akan vitamin dan mineral. Masih banyak manfaat minyak kelapa lainnya, termasuk membantu membuat rambu bersinar serta melembutkan kulit. Pastikan minyak kelapa adalah dibuat secara tradisional alami. Baca Manfaat Minyak kelapa untuk menjaga kesehatan

3. Cobalah untuk banyak makanan yang bisa dimakan mentah, karena ini akan membantu tubuh memproduksi sel-sel darah putih. Orang dengan kanker mungkin juga harus 100% diet mentah. Hal ini bisa meliputi buah dan sayur seperti buah apel, wortel, tomat, anggur, kubis, dll.

4. Olahraga mungkin bisa membantu, walaupun belum ada bukti ilmiahnya namun patut untuk dicoba .

Tips

• Makan lebih banyak buah dan sayuran dibandingkan dengan makanan lainnya .
• Pilih minyak kelapa murni yang tidak dimurnikan .
• Kacang mungkin bisa membantu .
• Karena jumlah sel darah putih kronis yang sangat rendah akan membuat tubuh Anda rentan terhadap infeksi, maka bicarakan langkah tindakan pencegahan dengan dokter untuk menghindari penyakit menular. Selalu rajin mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh, atau jika perlu memakai masker wajah dan menghindari orang dengan penyakit flu atau yang lainnya.