Bulan: Desember 2013

Daun singkong sudah banyak dikenal masyarakat kita sejak dulu sebagai sayuran alternatif pengganti dari kebanyakan sayuran pada umumnya. Bagi yang sudah terbiasa, daun singkong adalah sayuran yang unik, dan …

Kulit kering pada umumnya terlihat kusam karena kurangnya kelembaban. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat sehat dan cerah. Kerutan pada kulit bisa berkembang pada usia dini, oleh karena …

Beras sudah merupakan kebutuhan pokok bagi masyarakat Indonesia. Kandungan dan nilai nutrisi beras memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Bukan hanya bagus untuk makanan, beras juga telah turun temurun …

Pisang adalah salah satu buah yang paling populer dimasyarakat. Dalam acara selamatan apapun, pisang tak pernah ketinggalan. Sementara itu tiap keluarga rata-rata menyediakan pisang dirumah untuk pencuci mulut setelah …

Secara umum nasi (beras putih) adalah sangat baik bagi kesehatan, karena ia merupakan sumber asam amino, karohidrat kompleks, vitamin B dan serat. Karena serat dan karbohidrat kompleks inilah yang …

Meningkatkan metabolisme tubuh berarti meningkatkan pembakaran kalori dalam tubuh kita. Jika metabolisme tubuh baik, maka Anda akan memiliki energi, lebih fit, dan berat badan yang terkontrol. Metabolisme adalah Istilah …

Gizi adalah prioritas yang tinggi bagi wanita yang sedang hamil,  karena ia juga harus memenuhi kebutuhan untuk pertumbuhan bayinya. Pada saat sedang hamil mungkin Anda harus menghentikan makan beberapa …

Beberapa nutrisi secara cukup mengejutkan dapat membantu untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. Anda bisa memastikan tubuh Anda supaya kebal terhadap berbagai macam penyakit,  hanya dengan makan banyak porsi …

Cukup normal, jika seorang Ibu mengkhawatirkan jumlah ASI nya ketika ia mulai menyusui. Seorang ibu mungkin akan bertanya-tanya, apakah tubuhnya bisa memproduksi air susu dalam jumlah yang cukup supaya …

Estrogen adalah sekelompok hormon steroid alami yang berperan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan karakteristik sek*ual wanita. Meskipun pada umumnya hormon ini dikeluarkan baik oleh pria maupun wanita, namun lebih …