16 Tips menurunkan berat badan TANPA DIET

Sepertinya terlihat mengada-ada, menurunkan berat badan tanpa harus melakukan diet. Melakukan diet ketat dan berlatih gym sering dianggap sebagai pilihan yang efektif untuk menurunkan berat badan. Tapi mengingat jadwal sibuk kita sehari-hari, diet dan berolahraga tidak semua orang mudah melakukannya. Kita seringkali akan meluangkan waktu untuk memperhatikan diet atau berolahraga selama berjam-jam di gym. Selain diet dan program olahraga dapat membantu dalam menurunkan beberapa kilogram dalam waktu singkat, tetapi penurunan berat badan ini hanya sementara. Dengan berhenti diet, kemungkinan berat badan yang sudah hilang akan kembali lagi. Ini adalah sedikit kesalah pahaman bahwa penurunan berat badan hanya dapat dicapai melalui … Lanjutkan membaca 16 Tips menurunkan berat badan TANPA DIET