Bagi sebagian besar orang mungkin asing dengan jenis jamur kuping kayu ini, terutama yang hidup diperkotaan. Jamur ini sama dengan jamur yang lainnya, yaitu banyak mengandung manfaat bagi kesehatan karena beberapa kandungan nutrisinya. Jamur kuping ini banyak tersedia tumbuh di alam liar, dan juga dibudidayakan dibeberapa kawasan diluar negeri. Dipasar tradisional seringkali dijumpai dijual oleh …
Jahe merupakan rimpang tanaman yang akrab sebagai bumbu dapur ini memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Manfaat jahe bagi kesehatan termasuk bisa membantu meredakan rasa mual dan nyeri, masalah pernapasan, hingga mengurangi gejala masuk angin atau perut kembung. Ternyata jahe juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan nafsu makan. Rimpang tanaman …
Mungin sudah banyak dari kita yang sudah tahu tentang manfaat jus buah jambu biji untuk kesehatan. Tapi apakah Anda sudah menyadari bahwa daun jambu bijipun juga memiliki beberapa manfaat obat dan menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan?. Dibalut dengan zat antioksidan, senyawa anti bakteri, antiinflamasi serta tanin, daun jambu biji segar juga telah dianggap sebagai pereda …
Buah manggis menjadi sangat populer sejak banyak diberitakan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan terutama di Asia Tenggara, terutama efek menyembuhkan dari kandungan senyawa utamanya yaitu xanthones yang banyak terdapat pada kulit buah manggis. Hal ini telah banyak digunakan dalam pengobatan herbal untuk berbagai kondisi kesehatan. Namun yang perlu diwaspadai adalah efek samping buruk dari manggis …
Makanan minuman terntentu dianggap memenuhi gaya hidup modern, namun ternyata ada hal berbahaya yang bisa membuat masalah pada kesehatan Anda kemudian hari jika Anda tidak hati-hati. Kesehatan kita menderita setiap hari dan sampai saat ini telah terjadi lonjakan grafik penyakit terkait gaya hidup; ambil saja sebagai contoh misalnya obesitas, diabetes type2, hipertensi, stroke, kanker, dll. …
Bunga matahari Heliantus Annuus dari genus heliantus adalah tanaman yang berasal dari benua yang sekarang kita kenal dengan Amerika sejak 5000 tahun yang lalu, dan hingga kini telah lama banyak digunakan untuk diambil minyaknya dan dimakan sebagai makanan sejak lama. Minyak bunga matahari adalah minyak non-volatil yang diekstraksi dari biji bunga matahari, biasanya digunakan sebagai minyak …
Masih banyak orang yang percaya bahwa lemak itu harus dihindari karena bermacam alasan termasuk sumber penyakit, kolesterol dan kegemukan. Faktanya tubuh kita membutuhkan lemak untuk fungsi optimalnya, dan tidak semua jenis lemak itu buruk dan berbahaya bagi kesehatan. Dan yang penting untuk diketahui adalah ada 3 jenis lemak yaitu lemak sehat (lemak tak jenuh), lemak …
Ada banyak manfaat dari sereh/serai untuk kesehatan kita semua, yaitu termasuk menjauhkan dari gangguan lambung, insomnia, gangguan pernapasan, demam, sakit, infeksi, rematik, dan edema. Kandungan banyak antioksidan dari sereh mampu melindungi dari Staphylococcus aureus yang tak mempang antibiotik dan membantu mempertahankan kadar kolesterol yang baik, menyehatkan sel, sistem saraf, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Sereh …
Asam jawa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, yang telah dipelajari termasuk kemampuannya untuk menenangkan peradangan, meningkatkan penglihatan, meningkatkan kesehatan pernapasan, memperbaiki kondisi kulit, dan meningkatkan sistem pencernaan. Asam Jawa juga diketahui bermanfaat sebagai obat alami untuk mengurangi rasa sakit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan demam, menurunkan kolesterol, meningkatkan kesehatan jantung, dan melindungi dari parasit termasuk …
Tentu bagi para ibu-ibu terutama sudah tidak asing lagi dengan ketumbar, salah satu bumbu masak yang wajib ada di dapur Anda. Tanpa ketumbar, memasak ikan atau ayam goreng akan terasa terasa tak beraroma. Ternyata biji ketumbar ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh termasuk untuk kecantikan, dan sudah banyak digunakan diseluruh dunia untuk keperluan …
