CaraKhasiatManfaat.com Kategori : Resep Masakan Sehat

Buah dan sayuran yang paling tinggi mengandung Vitamin C

buah paling tinggi nutrisi didunia

Vitamin C adalah jenis Antioksidan dan bersifat larut dalam air, sehingga kelebihan ini akan dikeluarkan dari tubuh segera melalui urin. Dengan demikian, tubuh kita akan membutuhkan asupan vitamin C setiap hari. Vitamin C dibutuhkan untuk membantu penyerapan zat besi oleh tubuh – dan tanpanya tubuh kita bisa kekurangan zat besi karena penyerapan zat besi dari … » Baca selengkapnya..

Manfaat rutin Makan Tahu danTempe bagi Kesehatan

manfaat tahu tempe bagi kesehatan

Kacang kedelai kering mengandung protein jauh lebih banyak daripada kebanyakan jenis kacang-kacangan serta biji-bijian lainnya yaitu sekitar 40%. Kedelai juga mengandung lemak sekitar 20%, yang sebagian besarnya adalah jenis lemak tak jenuh atau “lemak baik”, namun tetap meningkatkan kalori dalam kedelai yaitu sekitar 170 Kalori per berat kering 100 g. Biji kedelai utuh merupakan sumber … » Baca selengkapnya..

Advertisement

Manfaat Makan tauge Kacang Hijau bagi Kesehatan

manfaat tauge kecambah kacang hijau bagi kesehatan

Anda pastinya sudah kenal dengan yang namanya tauge, merupakan benih dari kacang hijau yang biasa dibuat lalapan atau berbagai makanan lainnya. Rasanya yang renyah sedikit agak manis jika dimakan mentah, atau lembut jika matang mungkin Anda menyukainya. Sebenarnya banyak kecambah yang dibuat dari jenis kacang lain, namun tauge adalah yang paling populer. Tauge ini juga … » Baca selengkapnya..

Buah dan Sayur terbaik untuk diperkenalkan pada Bayi

ubi jalar ungu

Sejak mulai diperkenalkan makanan padat,  pada diet bayi sudah bisa ditambahkan dengan beraneka macam buah dan sayuran. Seperti yang sudah kita ketahui bahwa beraneka macam buah dan sayuran adalah sumber yang padat nutrisi, yang sangat dibutuhkan oleh tubuh; bahkan beberapa diantaranya tidak bisa diperoleh dari makanan hewani, seperti vitamin C dan berbagai zat antioksidan lainnya. … » Baca selengkapnya..

Manfaat Kacang hijau yang baik bagi kesehatan

Manfaat kacang hijau bagi kesehatan

Di negara kita kacang hijau mungkin sudah tak asing lagi. Ia tersedia dihampir toko, pasar, bahkan supermarket, dengan harga yang cukup murah. Komoditas yang satu ini umumnya dikenal sebagai bahan kolak atau bubur yang rasanya lezat – yaitu bubur kacang hijau. Dalam hal makanan yang lain, anda tentu sudah paham dengan yang namanya kecambah kacang … » Baca selengkapnya..

Resep membuat Jus buah sayuran untuk kulit sehat, mulus, dan awet muda

jus mentimun

Cara merawat kecantikan yang lebih penting adalah dengan cara memasukkan ke dalam tubuh, daripada yang dilakukan dari luar. Produk perawatan kulit apapun yang bermerk dan paling mahal di dunia tidak akan bisa memperbaiki dan mengembalikan kesehatan kulit, apabila tubuh dibebani oleh asupan makanan tak sehat, terutama junk food dan minuman tak sehat banyak gula. Apa … » Baca selengkapnya..

Fakta Kandungan Nutrisi Steak Sirloin

nutrisi steak sirloin

Steak sirloin adalah jenis steak yang paling banyak disukai oleh orang di seluruh dunia. Sirloin adalah daging dari bagian belakang belakang sapi yang lembut, sehingga merupakan pilihan daging yang paling ideal. Sirloin ini masih dibagi lagi menjadi dua, yaitu sirloin atas dan sirloin bawah. Namun yang paling banyak permintaan adalah bagian atas, karena lebih lembut … » Baca selengkapnya..