CaraKhasiatManfaat.com Kategori : Pengetahuan

Cara Terbaik Minum Madu

cara terbaik minum madu

Para ahli sepakat bahwa madu adalah salah satu makanan alami yang paling bergizi yang ada dimuka bumi ini. Madu yang dihasilkan oleh lebah tidak hanya mengandung gula alami yang sehat, tetapi juga banyak mengandung banyak vitamin, mineral dan senyawa kimiawi alami bermanfaat lainnya. Namun sama seperti bahan/makanan lainnya, mengkonsumsi madu juga harus ada batas dan … » Baca selengkapnya..

Manfaat susu kambing bagi kesehatan

Manfaat susu kambing bagi kesehatan

Susu selalu disarankan untuk dikonsumsi, bahkan pernah dianggap sebagai penyempurna dari makanan sehat sehari-hari kita. Apa saja gizi yang terkandung dalam segelas susu segar?.. Susu segar mentah mengandung asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh untuk diubah menjadi berbagai zat yang diperlukan. Sekitar 80% protein yang terdapat dalam susu adalah jenis kasein, yang bersifat cukup stabil … » Baca selengkapnya..

Advertisement

Posisi tidur yang baik dan yang buruk bagi kesehatan

tips cara tidur cepat

Tidur adalah cara istirahat yang secara alami sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Sehabis terjaga sepanjang hari, tubuh dan seluruh syaraf dan otak membutuhkan istriahat. Orang dewasa sehat disarankan supaya mendapatkan tidur malam sebanyak 7 atau 8 jam dalam sehari, termasuk untuk memberikan kesempatan bagi beberapa hormon untuk bekerja secara maksimal. Terlepas dari jumlah dan waktu … » Baca selengkapnya..

Cara Menggunakan Minyak Zaitun yang sehat

Manfaat Minyak zaitun

Minyak zaitun (olive oil), adalah minyak nabati yang sangat mengandung antrioksidan polifenol dan mengandung lemak tak jenuh tunggal. Dengan demikian, artinya bahwa minyak zaitun baik untuk kesehatan. Hal ini terutama bermanfaat bagi jantung, menurunkan kadar kolesterol jahat, plus meningkatkan kadar kolesterol baik. Pada umumnya orang salah kaprah menggunakan minyak zaitun, menggunakannya untuk memasak apapun dengan … » Baca selengkapnya..

Efek Samping Buruk Antibiotik bangi Kesehatan

efek samping antibiotik

Sudah lama antibiotik banyak digunakan orang untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Manfaat jenis obat ini tentu saja banyak, akan tetapi dalam artikel ini kita akan membahas efek samping bagi kesehatan, yang mungkin jarang diketahui orang. Sangatlah penting untuk mengenal efek samping obat, terutama antibiotik, sehingga kita tahu apa apa yang kita diharapkan, serta bagaimana cara … » Baca selengkapnya..

Apa perbedaan steak sirloin dan tenderloin?

perbedaan steak sirloin dan tenderloin

Ketika Anda sudah mendengar istilah sirloin dan tenderloin, berarti Anda sudah pernah mampir dirumah makan khusus yang menyajikan steak. Bagi yang belum mengerti dengan istilah sirloin dan tenderloin, pasti akan sedikit bertanya tanya ketika dihadapkan pada kedua pilihan steak ini. Keduanya memang sama-sama daging sapi, lalu apa yang membedakan ya?… Rasanya juga sama-sama nikmat seperti … » Baca selengkapnya..

Tips cara tidur cepat dan nyenyak

tips cara tidur cepat

Tak sedikit orang yang mengalami kesulitan tidur, hanya membolak-balikkan tubuh selama berjam-jam, sebelum akhirnya tertidur dengan gelisah. Hal ini bisa menyebabkan frustasi, karena kurang jam tidur bisa membuat Anda merasa lelah dan suka marah-marah pada keesokan harinya. Sering kurang tidur juga bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, karena dianjurkan bagi orang dewasa untuk tidur berkualitas selama … » Baca selengkapnya..

Apakah stres bisa menyebabkan darah tinggi?

tips mengatasi kebotakan Pria

Banyak rumor yang mengatakan jika stres bisa menyebabkan tekanan darah meningkat. Memang benar, tapi stres bukanlah faktor yang mendasari hipertensi. Beberapa faktor yang menyebabkan darah tinggi termasuk obesitas, masalah pembuluh darah dan genetika. Situasi stres akan melepaskan hormon stres yang akan menyempitkan pembuluh darah dan mempercepat detak jantung, sehingga tekanan darah akan meningkat. Namun kondisi … » Baca selengkapnya..

Makan Garam bisa menyebabkan Tekanan darah tinggi?

Garam

Mungkin Anda sudah mendengar informasi bahwa kebanyakan makan garam bisa meningkatkan tekanan darah. Faktor resiko Hipertensi diantaranya adalah usia, stres, gaya hidup, dan genetika. Dan membatasi asupan garam adalah salah satu cara untuk menurunkan resiko tekanan darah Anda.  Baca juga : Gejala dan penyebab tekanan darah tinggi Garam mengandung sodium yang diperlukan oleh tubuh kita … » Baca selengkapnya..

Mengukur tekanan darah sendiri dirumah

darah tinggi

Mengukur tekanan darah umumnya bisa dilakukan di tempat dokter praktek, namun tidak menutup kemungkinan bagi Anda untuk melakukannya sendiri dirumah. Mengukur tekanan darah dengan alat pengukur tekanan darah sendiri dirumah secara berkala terbukti bisa membantu mengontrol hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bahkan ahli kesehatan bisanya merekomendasikan siapa saja untuk menguji hipertensi secara teratur di rumah … » Baca selengkapnya..