CaraKhasiatManfaat.com Kategori : Gaya Hidup

Resep Jus Buah &Sayur, Cara Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

resep jus buah sayur untuk menurunkan berat badan,jus buah sehat, jus sayur, resep jus

Menanamkan kebiasaan tertentu dalam diet sehari-hari akan membawa dampak yang sinifikan bagi kesehatan dalam jangka panjang. Kebiasaan buruk tentu akan berakibat buruk, dan begitu pula sebaliknya. Menyertakan buah dan sayur dalam diet sehari-hari adalah kebiasaan baik, yang tentu saja kan berdampak langsung terhadap kesehatan – hal ini termasuk mendapatkan berat badan yang ideal. Telah banyak … » Baca selengkapnya..

Tips dan Cara Efektif Menjaga Kesehatan Persendian

cara menjaga kesehatan sendi, kesehatan sendi

Semua gerakan tubuh yang Anda lakukan setiap hari seperti membungkuk, memutar, mengangkat, berlari, duduk, berjalan, berdiri dan bahkan berbaring – semuanya melibatkan persendian. Sendi yang sehat akan memungkinkan bagi Anda untuk berlari, berjalan, melompat, berolahraga dan melakukan pekerjaan apapun yang Anda ingin lakukan. Persendian adalah sambungan di antara dua tulang. Tulang rawan, jaringan ikat, bantalan … » Baca selengkapnya..

Advertisement

Waspadai Dampak Buruk Perut Gendut Bagi Kesehatan

efek buruk perut gendut

Apa yang membuat perut menjadi gendut adalah pengumpulan lemak disekitar perut dan pinggang bagian atas, merupakan jawaban dari sebuah gaya hidup yang tidak sehat. Ada beberapa penyebab perut menjadi gendut ini, namun yang paling utama yaitu kebiasaan makan atau diet yang buruk, kurang gerak atau aktifitas fisik, dan masalah genetika.¬† Baca lebih lengkap : Penyebab … » Baca selengkapnya..

Dampak BAHAYANYA sering makan Asin-asin/Banyak Garam

Dampak bahaya makan asin banyak garam

Sehebat apapun masakan, jika tanpa garam akan terasa hambar; ini bukan saja ungkapan umum, tapi faktanya juga memang demikian. Kita selalu berpedoman bahwa apa-apa jika kebanyakan dampaknya akan tidak baik juga, demikian juga garam yang sebenarnya kita butuhkan untuk mendapatkan asupan yodium tubuh. Pendapat populer terkait dengan berebihan makan asin-asin adalah Penyakit Darah Tinggi! Apakah … » Baca selengkapnya..

Ketahui BAHAYA-nya Minum Air Putih Berlebihan

Bahaya minum air berlebihan

Air putih didefinisikan sebagai air bersih dari air tanah yang diolah dan disediakan khusus untuk minuman kita sehari-hari, namun air putih adalah salah satu jenis cairan yang biasa kita dapatkan selain soda, jus, kuah, dsb. Mendapatkan cukup minum sangatlah penting bagi fungsi tubuh manusia secara keseluruhan, namun jika minum terlalu banyak air putih dampaknya bisa … » Baca selengkapnya..

Inilah Manfaat Tidur Miring Kekiri dan Alasannya

Manfaat tidur miring kekiri

Semua orang pasti sudah memahami bahwa tidur sangatlah penting untuk menjaga kesehatan baik fisik ataupun mental. Namun, berapa lama waktu tidur Anda juga sama pentingnya dengan cara dan posisi bagaimana Anda tidur. Posisi tidur juga dapat mempengaruhi kesehatan. Posisi tidur yang baik dan dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Namun … » Baca selengkapnya..

Top 14 Makanan yang bisa membuat Anda Terlihat Lebih Muda

Makanan yang bisa membuat terlihat lebih muda

“Tidak ada cream anti-penuaan, lotion, dan obat yang bisa membuat Anda semuda ketika Anda tetap mengkonsumsi makanan yang sehat.” Anda memang tidak bisa menghentikan waktu, tetapi melaksanakan langkah-langkah kecil untuk tetap sehat akan membuat Anda terlihat lebih muda untuk beberapa tahun yang akan datang. Jika Anda sudah mengetahui bahwa mer*kok dan terlalu banyak terkena sinar … » Baca selengkapnya..

Bagaimana Menu dan cara diet Mayo?

menu diet mayo

Sudah tahu diet Mayo Belum? . Diet itu sendiri artinya adalah mengatur makan dan minum, untuk mencapai tujuan tertentu bagi tubuh dan kesehatan. Ada beberapa tujuan diet, termasuk untuk menurunkan berat badan, dan mengontrol kondisi medis misalnya mencegah kekambuhan penyakit tertentu yang bisa terkait dengan makanan dan minuman.¬† Sebenarnya ada banyak sekali aliran diet diseluruh … » Baca selengkapnya..

Buah dan sayuran yang paling tinggi mengandung Vitamin C

buah paling tinggi nutrisi didunia

Vitamin C adalah jenis Antioksidan dan bersifat larut dalam air, sehingga kelebihan ini akan dikeluarkan dari tubuh segera melalui urin. Dengan demikian, tubuh kita akan membutuhkan asupan vitamin C setiap hari. Vitamin C dibutuhkan untuk membantu penyerapan zat besi oleh tubuh – dan tanpanya tubuh kita bisa kekurangan zat besi karena penyerapan zat besi dari … » Baca selengkapnya..

Kondisi kesehatan akibat Kurang minum/Cairan

air putih

Sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan, bahkan dikatakan jumlahnya hingga 80%. Air memiliki peran sangat penting bagi kesehatan, karena ia memiliki banyak tugas, termasuk¬† membawa gula, nutrisi, hormon ke seluruh tubuh, melumasi sendi, dan membantu mengeluarkan produk limbah tubuh. Setiap hari tubuh kita akan kehilangan banyak cairan melalui urin, kotoran, serta penguapan melalui permukaan … » Baca selengkapnya..